6.3 km | 00:30:43 | 04:52/km日期: 2022-03-08 18:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 61%
Pace: 05'04" / 05'03" / 04'56" / 04'42" / 04'43" / 04'40" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'39") | 298 / 6298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 173.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'03" | 00:10'07" |
| 3 | 04'56" | 00:15'03" |
| 4 | 04'42" | 00:19'45" |
| 5 | 04'43" | 00:24'28" |
| 6 | 04'40" | 00:29'08" |
| 6.3 | 05'17" | 00:30'43" |
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