2.0 km | 00:17:46 | 08:45/km日期: 2022-03-08 18:35 - 平均心率: 128 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'32" / 08'55" / 10'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'14" (+03'07") | 1222 / 1222 |
2 | | 01:58'24" (+53'17") | 6 / 1229 |
3 | | 05'54" (+00'47") | 102 / 1331 |
4 | | 10'33" (+05'26") | 122 / 1454 |
5 | | 05'42" (+00'35") | 108 / 1562 |
6 | | 11'36" (+06'29") | 120 / 1682 |
7 | | 05'38" (+00'31") | 103 / 1786 |
8 | | 13'37" (+08'30") | 122 / 1908 |
9 | | 05'07" | 102 / 2011 |
10 | | 13'17" (+08'10") | 19 / 2030 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'32" | 00:08'32" |
2 | 08'55" | 00:17'27" |
2.0 | 10'21" | 00:17'46" |