4.0 km | 00:43:35 | 10:54/km日期: 2022-03-06 11:52 - 平均心率: 103 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'29" / 09'44" / 12'06" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" (+04'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'17" (+06'48") | 997 / 3997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 208.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 09'44" | 00:17'13" |
| 3 | 12'06" | 00:29'19" |
| 4.0 | 14'16" | 00:43'34" |
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