10.0 km | 00:51:45 | 05:10/km日期: 2022-03-05 06:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 9196 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'11" / 05'15" / 05'11" / 05'17" / 05'12" / 05'10" / 05'09" / 05'05" / 05'05" / 05'03" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 1000 | 171 / 112 |
| 2 | | 05'14" (+00'12") | 1009 / 2010 | 174 / 109 |
| 3 | | 05'07" (+00'05") | 1001 / 3011 | 176 / 110 |
| 4 | | 05'17" (+00'15") | 1009 / 4020 | 175 / 107 |
| 5 | | 05'09" (+00'07") | 1009 / 5030 | 177 / 109 |
| 6 | | 05'08" (+00'06") | 1004 / 6034 | 180 / 107 |
| 7 | | 05'06" (+00'04") | 1008 / 7043 | 180 / 108 |
| 8 | | 05'02" | 1008 / 8051 | 180 / 110 |
| 9 | | 05'03" (+00'01") | 1005 / 9057 | 179 / 110 |
| 10 | | 05'02" | 1002 / 10060 | 179 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.30 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'15" | 00:10'26" |
| 3 | 05'11" | 00:15'37" |
| 4 | 05'17" | 00:20'54" |
| 5 | 05'12" | 00:26'06" |
| 6 | 05'10" | 00:31'16" |
| 7 | 05'09" | 00:36'25" |
| 8 | 05'05" | 00:41'30" |
| 9 | 05'05" | 00:46'35" |
| 10 | 05'03" | 00:51'38" |
| 10.0 | 08'20" | 00:51'45" |
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