10.2 km | 00:59:39 | 05:50/km日期: 2022-03-02 17:24 - 平均心率: 179 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 10788 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 06'09" / 05'54" / 05'51" / 05'45" / 05'52" / 05'42" / 05'44" / 05'42" / 05'37" / 05'31" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'35") | 1002 / 1002 | 171 / 93 |
| 2 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 2003 | 180 / 92 |
| 3 | | 06'03" (+00'27") | 1002 / 3005 | 178 / 92 |
| 4 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 4006 | 183 / 96 |
| 5 | | 05'51" (+00'15") | 1001 / 5007 | 182 / 93 |
| 6 | | 05'49" (+00'13") | 1001 / 6009 | 182 / 93 |
| 7 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 7009 | 181 / 94 |
| 8 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 8009 | 180 / 96 |
| 9 | | 05'36" | 1002 / 9011 | 184 / 96 |
| 10 | | 05'38" (+00'02") | 1001 / 10013 | 182 / 97 |
| 11 | | 06'01" (+00'25") | 199 / 10213 | 183 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 48.15 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'54" | 00:12'03" |
| 3 | 05'51" | 00:17'54" |
| 4 | 05'45" | 00:23'39" |
| 5 | 05'52" | 00:29'31" |
| 6 | 05'42" | 00:35'13" |
| 7 | 05'44" | 00:40'57" |
| 8 | 05'42" | 00:46'39" |
| 9 | 05'37" | 00:52'16" |
| 10 | 05'31" | 00:57'47" |
| 10.2 | 08'44" | 00:59'39" |
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