5.2 km | 00:42:58 | 08:15/km日期: 2022-03-03 19:11 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'19" / 45'07" / 07'01" / 07'02" / 08'01" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'50" (+03'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+01'25") | 207 / 5207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 340.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 45'07" | 00:53'26" |
| 3 | 07'01" | 01:00'27" |
| 4 | 07'02" | 01:07'29" |
| 5 | 08'01" | 01:15'30" |
| 5.2 | 08'25" | 01:17'15" |
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