7.0 km | 00:43:55 | 06:15/km日期: 2022-02-27 06:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 14°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'06" / 06'24" / 06'22" / 06'16" / 06'38" / 06'07" / 05'55" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'38" (+00'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'13" | 24 / 7024 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
72.20 km 亞瑟士 虎走小藍 累積 :
879.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'24" | 00:12'30" |
3 | 06'22" | 00:18'52" |
4 | 06'16" | 00:25'08" |
5 | 06'38" | 00:31'46" |
6 | 06'07" | 00:37'53" |
7 | 05'55" | 00:43'48" |
7.0 | 05'32" | 00:43'56" |