居邦健 2013/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

居邦健桃園
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日期: 2013-05-25 17:40 - 地點: 桃園職訓局 - 天氣: 涼爽

桃園

居邦健

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桃園

居邦健

·

明天跑馬今天不跑步
昨天到書局去買了一本有關「體幹」的書…
因為之前都只有做伏地挺身及仰臥起坐…
這一方面的練習其實都是沒有的…
今天在床上練了基礎課程…就已經有出汗的感覺了…
希望這樣循序漸進下…身體能夠愈來愈好…

手動上傳 | 11 years ago

tomney_chang, 鄭小美和其他 64 人說推

·

觀看另 7 則留言

居邦健那是因為你還在養傷啦…你出關之後…萬夫莫敵…
再說…你不指導我…我如何上凸臺…

2013-05-25 22:35 ·

2 個人推

黃陳我們可以一起用比的

2013-05-25 22:37 ·

3 個人推

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