劉士毅 2015/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

劉士毅台南
ID 51851

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5.0 km | 00:33:45 | 06:44/km

日期: 2015-06-29 06:46 - 地點: 小路亂逛 - 天氣: 還好 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 06'47" / 07'07" / 06'56" / 06'54" / 05'59" / 04'45" /

台南

劉士毅

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6月累積里程 : 51.07 km

MIZUNO WAVE RIDER 16（3E）累積 : 1082.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿龍, 劉丁旗和其他 21 人說推

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觀看另 4 則留言

劉士毅阿德最近晚上事情多，沒法跑。所以來試ㄧ下晨跑看看。

2015-06-29 17:19 ·

劉士毅能能兄好！

2015-06-29 17:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'07"	00:13'54"
3	06'56"	00:20'50"
4	06'54"	00:27'44"
5	05'59"	00:33'43"
5.0	04'15"	00:33'45"

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