張海龜 2022/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

張海龜台北市
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6.3 km | 01:05:30 | 10:23/km

日期: 2022-02-16 14:16 - 地點: 大佳-迎風河濱公園 - 天氣: 好 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 04'15" / 09'02" / 09'03" / 10'38" / 11'16" / 11'50" / 32'16" /

基本訓練

2月累積里程 : 43.12 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和吳鎧臣說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	09'02"	00:13'17"
3	09'03"	00:22'20"
4	10'38"	00:32'58"
5	11'16"	00:44'14"
6	11'50"	00:56'04"
6.2	39'01"	01:05'45"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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