12.0 km | 01:17:45 | 06:28/km日期: 2022-02-24 21:08 - 平均心率: 110 - 卡路里: 768 Cal - 總步數: 14260 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'29" / 06'26" / 06'33" / 06'48" / 06'57" / 06'46" / 06'33" / 06'26" / 06'36" / 06'30" / 05'48" / 05'38" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'54") | 1008 / 1008 | 181 / 84 |
| 2 | | 06'22" (+00'46") | 1000 / 2008 | 184 / 85 |
| 3 | | 06'32" (+00'56") | 1002 / 3010 | 183 / 83 |
| 4 | | 06'47" (+01'11") | 1001 / 4012 | 182 / 80 |
| 5 | | 06'57" (+01'21") | 1007 / 5019 | 182 / 78 |
| 6 | | 06'45" (+01'09") | 1000 / 6019 | 183 / 80 |
| 7 | | 06'32" (+00'56") | 1000 / 7020 | 183 / 83 |
| 8 | | 06'25" (+00'49") | 1000 / 8021 | 183 / 84 |
| 9 | | 06'35" (+00'59") | 1006 / 9028 | 183 / 82 |
| 10 | | 06'26" (+00'50") | 1002 / 10031 | 183 / 84 |
| 11 | | 05'48" (+00'12") | 1004 / 11036 | 183 / 94 |
| 12 | | 05'36" | 1004 / 12040 | 186 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 129.45 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'26" | 00:12'55" |
| 3 | 06'33" | 00:19'28" |
| 4 | 06'48" | 00:26'16" |
| 5 | 06'57" | 00:33'13" |
| 6 | 06'46" | 00:39'59" |
| 7 | 06'33" | 00:46'32" |
| 8 | 06'26" | 00:52'58" |
| 9 | 06'36" | 00:59'34" |
| 10 | 06'30" | 01:06'04" |
| 11 | 05'48" | 01:11'52" |
| 12 | 05'38" | 01:17'30" |
| 12.0 | 10'57" | 01:17'45" |
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