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    藍重文 新北市
    ID 5383
    93 位追隨者
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    藍重文
    2.1 km | 00:23:26 | 10:58/km
    日期: 2022-02-23 19:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 13°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)
    Pace: 08'55" / 11'38" / 20'26" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'59"  (08'59")
    		08'59"1000 / 1000
    2
    11'38"  (20'38")
    		11'38" (+02'39")1000 / 2000
    3
    02'48"  (23'26")
    		20'26" (+11'27")137 / 2137
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區91~11065~79%
    2:M馬拉松配速區110~12479~89%
    3:T乳酸耐力區124~12889~92%
    4:A無氧耐力區128~13692~97.5%
    5:I最大耗氧區136~14097.5~100%
    最大心率為140 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 32.79 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    陳孫文, 💕💪徐曉凌 💕💪 和其他 2 人說推
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     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'55"00:08'55"
    211'38"00:20'33"
    2.120'21"00:23'21"

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