Michael Liao 2015/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Liao 新北市
ID 146227

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5.0 km | 00:30:50 | 06:08/km

日期: 2015-06-27 07:45 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'12" / 06'08" / 06'08" / 05'52" / 05'56" / 04'56" /

6月累積里程 : 85.57 km

asics GT 2000 2 累積 : 1234.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Arvin, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'08"	00:12'20"
3	06'08"	00:18'28"
4	05'52"	00:24'20"
5	05'56"	00:30'16"
5.0	04'56"	00:30'24"

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