8.0 km | 00:50:04 | 06:16/km日期: 2022-02-22 17:39 - 平均心率: 132 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'29" / 06'11" / 06'13" / 06'14" / 06'17" / 06'11" / 06'27" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'01") | 977 / 7977 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 154.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'11" | 00:12'40" |
| 3 | 06'13" | 00:18'53" |
| 4 | 06'14" | 00:25'07" |
| 5 | 06'17" | 00:31'24" |
| 6 | 06'11" | 00:37'35" |
| 7 | 06'27" | 00:44'02" |
| 8.0 | 06'12" | 00:50'06" |
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