10.4 km | 01:01:24 | 05:53/km日期: 2022-02-22 03:15 - 地點: 四號公園 - 天氣: 大雨 - 平均心率: 128 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'28" / 06'10" / 06'07" / 06'05" / 05'55" / 05'47" / 05'54" / 05'41" / 05'30" / 05'25" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'23") | 408 / 10408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.97 km 
母子鱷魚 Y拖三代_黃 累積 :
1622.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'10" | 00:12'38" |
| 3 | 06'07" | 00:18'45" |
| 4 | 06'05" | 00:24'50" |
| 5 | 05'55" | 00:30'45" |
| 6 | 05'47" | 00:36'32" |
| 7 | 05'54" | 00:42'26" |
| 8 | 05'41" | 00:48'07" |
| 9 | 05'30" | 00:53'37" |
| 10 | 05'25" | 00:59'02" |
| 10.4 | 05'50" | 01:01'25" |
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