7.3 km | 00:40:53 | 05:35/km日期: 2013-05-23 18:16 - 地點: 桃園職訓局 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'49" / 05'34" / 05'42" / 05'10" / 05'21" / 05'43" / 05'48" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'34") | 1097 / 1097 |
| 2 | | 05'30" (+00'13") | 1090 / 2188 |
| 3 | | 05'36" (+00'19") | 1048 / 3237 |
| 4 | | 05'17" | 2033 / 5271 |
| 5 | | 05'47" (+00'30") | 2036 / 7307 |
為什麼肚子會痛呢？是因為中午的魚肉有點不熟嗎？
為什麼會一直放屁呢？是因為中午吃了蕃薯嗎？
而且今天下午跑的時候…天氣明明不會很熱
但跑完卻爆汗…是身體不舒服的關係嗎？
今天已經收到苗栗72馬及台北奧林匹克的衣服了…感覺材質很好…而且都是我目前沒有的顏色…紅苗及白奧
5月累積里程 : 232.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'34" | 00:11'23" |
| 3 | 05'42" | 00:17'05" |
| 4 | 05'10" | 00:22'15" |
| 5 | 05'21" | 00:27'36" |
| 6 | 05'43" | 00:33'19" |
| 7 | 05'48" | 00:39'07" |
| 7.3 | 05'44" | 00:40'53" |
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