Eric Yeh 2015/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Yeh 新北市
ID 68028

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4.0 km | 00:24:45 | 06:09/km

日期: 2015-06-24 17:28 - 地點: 觀音市區 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 06'18" / 05'52" / 05'54" / 06'29" / 11'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'18" (+00'29")

1009 / 1009

2

05'48"

(12'10")

05'49"

994 / 2004

3

05'57"

(18'07")

05'56" (+00'07")

1001 / 3005

4

06'30"

(24'37")

06'29" (+00'40")

1001 / 4007

5

00'08"

(24'45")

13'12" (+07'23")

10 / 4017

好熱好熱好熱，勉強跑4K...

6月累積里程 : 70.99 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, 謝俊賓和其他 37 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'52"	00:12'10"
3	05'54"	00:18'04"
4	06'29"	00:24'33"
4.0	11'25"	00:24'45"

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