77 2022/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

77 高雄
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3.3 km | 00:26:57 | 08:06/km

日期: 2022-02-18 16:45 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 4544 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'41" / 07'56" / 08'13" / 09'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'42"

(07'42")

07'41"

1001 / 1001

170 / 76

2

07'58"

(15'40")

07'58" (+00'17")

1000 / 2001

169 / 74

3

08'19"

(23'59")

08'18" (+00'37")

1000 / 3001

167 / 71

4

02'58"

(26'57")

09'08" (+01'27")

324 / 3326

163 / 67

2月累積里程 : 302.17 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'56"	00:15'37"
3	08'13"	00:23'50"
3.3	09'32"	00:26'57"

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