11.1 km | 01:02:26 | 05:37/km日期: 2022-02-08 17:41 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 798 Cal - 總步數: 10962 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 05'43" / 05'39" / 05'43" / 05'39" / 05'54" / 05'46" / 05'39" / 05'32" / 05'30" / 05'39" / 05'10" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 1000 | 171 / 101 |
| 2 | | 05'38" (+00'28") | 1000 / 2001 | 175 / 100 |
| 3 | | 05'43" (+00'33") | 1007 / 3009 | 175 / 99 |
| 4 | | 05'35" (+00'25") | 1002 / 4011 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'55" (+00'45") | 1005 / 5016 | 177 / 95 |
| 6 | | 05'44" (+00'34") | 1005 / 6022 | 174 / 99 |
| 7 | | 05'36" (+00'26") | 1008 / 7030 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'32" (+00'22") | 1007 / 8038 | 175 / 102 |
| 9 | | 05'27" (+00'17") | 1007 / 9045 | 175 / 104 |
| 10 | | 05'35" (+00'25") | 1002 / 10048 | 176 / 101 |
| 11 | | 05'10" | 1009 / 11057 | 175 / 110 |
| 12 | | 04'21" | 95 / 11153 | 172 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 306.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'39" | 00:11'22" |
| 3 | 05'43" | 00:17'05" |
| 4 | 05'39" | 00:22'44" |
| 5 | 05'54" | 00:28'38" |
| 6 | 05'46" | 00:34'24" |
| 7 | 05'39" | 00:40'03" |
| 8 | 05'32" | 00:45'35" |
| 9 | 05'30" | 00:51'05" |
| 10 | 05'39" | 00:56'44" |
| 11 | 05'10" | 01:01'54" |
| 11.1 | 05'35" | 01:02'26" |
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