11.2 km | 00:51:06 | 04:34/km日期: 2022-02-13 15:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'52" / 04'49" / 04'47" / 04'44" / 04'36" / 04'35" / 04'36" / 04'27" / 04'14" / 04'10" / 04'30" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" (+00'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'25" (+00'15") | 176 / 11176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
300.43 km 
ASICS T821N(2E)橘底 累積 :
1401.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'49" | 00:09'41" |
| 3 | 04'47" | 00:14'28" |
| 4 | 04'44" | 00:19'12" |
| 5 | 04'36" | 00:23'48" |
| 6 | 04'35" | 00:28'23" |
| 7 | 04'36" | 00:32'59" |
| 8 | 04'27" | 00:37'26" |
| 9 | 04'14" | 00:41'40" |
| 10 | 04'10" | 00:45'50" |
| 11 | 04'30" | 00:50'20" |
| 11.2 | 04'26" | 00:51'07" |
展開計圈分析
留言 
