11.4 km | 01:38:46 | 08:41/km日期: 2022-02-12 05:43 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 1027 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'49" / 07'46" / 06'46" / 08'46" / 08'13" / 11'28" / 08'42" / 06'10" / 06'25" / 15'31" / 06'35" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" (+05'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+02'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'31" (+09'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'35" (+06'25") | 366 / 11366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 10~12 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 12~14 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 14~14 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 14~15 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 15~16 | 97.5~100% |
| 最大心率為16 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 311.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'46" | 00:15'35" |
| 3 | 06'46" | 00:22'21" |
| 4 | 08'46" | 00:31'07" |
| 5 | 08'13" | 00:39'20" |
| 6 | 11'28" | 00:50'48" |
| 7 | 08'42" | 00:59'30" |
| 8 | 06'10" | 01:05'40" |
| 9 | 06'25" | 01:12'05" |
| 10 | 15'31" | 01:27'36" |
| 11 | 06'35" | 01:34'11" |
| 11.4 | 12'36" | 01:38'48" |
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