11.0 km | 03:18:47 | 18:06/km日期: 2022-02-12 09:59 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 855 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 33'42" / 28'35" / 18'41" / 17'06" / 17'46" / 15'15" / 12'35" / 12'44" / 12'00" / 20'25" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'42" (+21'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'35" (+16'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'41" (+06'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'05" (+05'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'46" (+05'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'14" (+03'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'34" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'44" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'59" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 20'11" (+08'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'28" | 973 / 10973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 249.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'42" | 00:33'42" |
| 2 | 28'35" | 01:02'17" |
| 3 | 18'41" | 01:20'58" |
| 4 | 17'06" | 01:38'04" |
| 5 | 17'46" | 01:55'50" |
| 6 | 15'15" | 02:11'05" |
| 7 | 12'35" | 02:23'40" |
| 8 | 12'44" | 02:36'24" |
| 9 | 12'00" | 02:48'24" |
| 10 | 20'25" | 03:08'49" |
| 11.0 | 10'29" | 03:19'02" |
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