陳祖湘 2022/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
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11.0 km | 04:43:30 | 25:47/km

日期: 2022-02-10 08:27 - 總爬升: 487 m - 地點: 天艷宮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 821 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 23'14" / 30'15" / 30'34" / 29'46" / 59'49" / 44'00" / 15'52" / 11'57" / 11'52" / 11'43" / 14'36" /

完走糖子恩山南稜西稜

2月累積里程 : 97.55 km

迪卡濃 QUECHUA FORCLAZ 44 累積 : 1906.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

尹懷魯, 小賢（瞎跑團）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'14"	00:23'14"
2	30'15"	00:53'29"
3	30'34"	01:24'03"
4	29'46"	01:53'49"
5	59'49"	02:53'38"
6	44'00"	03:37'38"
7	15'52"	03:53'30"
8	11'57"	04:05'27"
9	11'52"	04:17'19"
10	11'43"	04:29'02"
11.0	14'37"	04:43'30"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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