6.1 km | 00:48:36 | 08:01/km日期: 2022-02-06 18:02 - 平均心率: 127 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'17" / 10'19" / 08'14" / 09'43" / 06'18" / 06'34" / 08'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'54" (+02'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'23" (+02'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'14" (+01'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'42" (+03'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'34" (+02'16") | 53 / 6053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 7.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'17" | 00:11'17" |
2 | 10'19" | 00:21'36" |
3 | 08'14" | 00:29'50" |
4 | 09'43" | 00:39'33" |
5 | 06'18" | 00:45'51" |
6 | 06'34" | 00:52'25" |
6.1 | 08'41" | 00:52'53" |