6.1 km | 00:36:17 | 05:56/km日期: 2022-02-09 16:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 6630 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'07" / 05'55" / 05'56" / 05'53" / 05'59" / 05'17" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'11" (+00'53") | 1000 / 1000 | 180 / 89 |
2 | | 06'05" (+00'47") | 1000 / 2000 | 184 / 89 |
3 | | 06'02" (+00'44") | 1000 / 3001 | 182 / 90 |
4 | | 06'02" (+00'44") | 1001 / 4002 | 183 / 90 |
5 | | 06'02" (+00'44") | 1001 / 5004 | 181 / 91 |
6 | | 05'18" | 1000 / 6004 | 184 / 102 |
7 | | 04'59" | 107 / 6111 | 187 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
161.70 km Zepro XM18A018209 累積 :
354.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'55" | 00:12'02" |
3 | 05'56" | 00:17'58" |
4 | 05'53" | 00:23'51" |
5 | 05'59" | 00:29'50" |
6 | 05'17" | 00:35'07" |
6.1 | 10'24" | 00:36'17" |