8.5 km | 00:51:45 | 06:06/km日期: 2022-02-10 09:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'13" / 05'56" / 05'52" / 05'42" / 06'02" / 06'14" / 06'09" / 06'31" / 06'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'31" (+00'49") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'24" (+00'42") | 484 / 8484 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 359.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'56" | 00:12'09" |
3 | 05'52" | 00:18'01" |
4 | 05'42" | 00:23'43" |
5 | 06'02" | 00:29'45" |
6 | 06'14" | 00:35'59" |
7 | 06'09" | 00:42'08" |
8 | 06'31" | 00:48'39" |
8.5 | 06'26" | 00:51'46" |