9.4 km | 01:37:07 | 10:21/km日期: 2022-02-08 18:57 - 平均心率: 121 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'17" / 09'39" / 10'34" / 09'55" / 10'59" / 10'18" / 09'45" / 11'25" / 10'56" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'58" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'18" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'25" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'56" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'39" (+01'06") | 382 / 9382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 26.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 09'39" | 00:18'56" |
| 3 | 10'34" | 00:29'30" |
| 4 | 09'55" | 00:39'25" |
| 5 | 10'59" | 00:50'24" |
| 6 | 10'18" | 01:00'42" |
| 7 | 09'45" | 01:10'27" |
| 8 | 11'25" | 01:21'52" |
| 9 | 10'56" | 01:32'48" |
| 9.4 | 10'40" | 01:36'53" |
ricky tseng 說推
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