3.6 km | 00:20:02 | 05:30/km日期: 2022-02-11 16:32 - 平均心率: 169 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'32" / 05'20" / 05'20" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" | 400 / 400 |
| 2 | | 25'14" (+21'34") | 39 / 439 |
| 3 | | 03'45" (+00'05") | 400 / 839 |
| 4 | | 26'16" (+22'36") | 38 / 877 |
| 5 | | 03'49" (+00'09") | 400 / 1277 |
| 6 | | 19'35" (+15'55") | 51 / 1328 |
| 7 | | 03'50" (+00'10") | 400 / 1728 |
| 8 | | 17'06" (+13'26") | 58 / 1787 |
| 9 | | 03'45" (+00'05") | 400 / 2187 |
| 10 | | 16'30" (+12'50") | 60 / 2247 |
| 11 | | 03'46" (+00'06") | 400 / 2647 |
| 12 | | 18'55" (+15'15") | 52 / 2700 |
| 13 | | 03'50" (+00'10") | 400 / 3100 |
| 14 | | 16'24" (+12'44") | 60 / 3161 |
| 15 | | 03'49" (+00'09") | 400 / 3561 |
| 16 | | 12'04" (+08'24") | 76 / 3637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
139.73 km 
Nike VaporFly Next% (橘) 累積 :
542.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'20" | 00:10'52" |
| 3 | 05'20" | 00:16'12" |
| 3.6 | 06'03" | 00:20'04" |
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