13.9 km | 01:08:58 | 04:58/km日期: 2022-02-09 17:06 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 152 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 11826 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'34" / 05'14" / 05'08" / 04'59" / 04'53" / 04'52" / 04'44" / 04'52" / 04'53" / 04'50" / 04'49" / 04'52" / 04'40" / 04'17" / 00'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+01'04") | 1001 / 1001 | 166 / 105 |
| 2 | | 05'18" (+00'40") | 1000 / 2002 | 168 / 111 |
| 3 | | 05'10" (+00'32") | 1001 / 3003 | 168 / 114 |
| 4 | | 04'59" (+00'21") | 1004 / 4007 | 167 / 119 |
| 5 | | 04'58" (+00'20") | 1003 / 5011 | 169 / 118 |
| 6 | | 04'55" (+00'17") | 1002 / 6013 | 172 / 117 |
| 7 | | 04'47" (+00'09") | 1002 / 7016 | 172 / 121 |
| 8 | | 04'56" (+00'18") | 1002 / 8018 | 173 / 116 |
| 9 | | 04'55" (+00'17") | 1001 / 9019 | 173 / 117 |
| 10 | | 04'53" (+00'15") | 1001 / 10021 | 174 / 117 |
| 11 | | 04'50" (+00'12") | 1000 / 11022 | 174 / 118 |
| 12 | | 04'58" (+00'20") | 1000 / 12022 | 173 / 115 |
| 13 | | 04'38" | 1002 / 13025 | 175 / 122 |
| 14 | | 04'22" | 852 / 13878 | 175 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
432.00 km 
Brooks Launch3 累積 :
4263.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'14" | 00:10'48" |
| 3 | 05'08" | 00:15'56" |
| 4 | 04'59" | 00:20'55" |
| 5 | 04'53" | 00:25'48" |
| 6 | 04'52" | 00:30'40" |
| 7 | 04'44" | 00:35'24" |
| 8 | 04'52" | 00:40'16" |
| 9 | 04'53" | 00:45'09" |
| 10 | 04'50" | 00:49'59" |
| 11 | 04'49" | 00:54'48" |
| 12 | 04'52" | 00:59'40" |
| 13 | 04'40" | 01:04'20" |
| 14 | 04'17" | 01:08'37" |
| 13.9 | -2'-53" | 01:08'58" |
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