10.0 km | 01:17:25 | 07:42/km日期: 2022-02-09 18:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'19" / 07'19" / 07'22" / 07'33" / 07'34" / 07'46" / 07'44" / 07'54" / 07'46" / 08'24" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'22" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'30" (+03'11") | 41 / 10041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'19" | 00:14'38" |
| 3 | 07'22" | 00:22'00" |
| 4 | 07'33" | 00:29'33" |
| 5 | 07'34" | 00:37'07" |
| 6 | 07'46" | 00:44'53" |
| 7 | 07'44" | 00:52'37" |
| 8 | 07'54" | 01:00'31" |
| 9 | 07'46" | 01:08'17" |
| 10 | 08'24" | 01:16'41" |
| 10.0 | 10'33" | 01:17'07" |
展開計圈分析
留言 
