12.3 km | 01:00:36 | 04:56/km日期: 2022-02-09 05:06 - 平均心率: 173 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 10796 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'28" / 04'38" / 04'40" / 04'42" / 04'55" / 05'11" / 04'58" / 05'20" / 04'52" / 04'55" / 04'53" / 04'56" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'51") | 1000 / 1000 | 172 / 105 |
| 2 | | 04'37" | 1000 / 2000 | 180 / 119 |
| 3 | | 04'40" (+00'03") | 1001 / 3001 | 181 / 118 |
| 4 | | 04'41" (+00'04") | 1000 / 4002 | 180 / 118 |
| 5 | | 04'56" (+00'19") | 1001 / 5004 | 178 / 113 |
| 6 | | 05'09" (+00'32") | 1003 / 6007 | 177 / 109 |
| 7 | | 05'00" (+00'23") | 1000 / 7008 | 175 / 113 |
| 8 | | 05'18" (+00'41") | 1002 / 8010 | 177 / 106 |
| 9 | | 04'54" (+00'17") | 1001 / 9012 | 178 / 114 |
| 10 | | 04'55" (+00'18") | 1002 / 10014 | 179 / 113 |
| 11 | | 04'53" (+00'16") | 1001 / 11016 | 178 / 114 |
| 12 | | 04'54" (+00'17") | 1000 / 12017 | 178 / 114 |
| 13 | | 03'58" | 251 / 12268 | 188 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
309.20 km 
NIKE Next% 2 黑 累積 :
419.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'38" | 00:10'06" |
| 3 | 04'40" | 00:14'46" |
| 4 | 04'42" | 00:19'28" |
| 5 | 04'55" | 00:24'23" |
| 6 | 05'11" | 00:29'34" |
| 7 | 04'58" | 00:34'32" |
| 8 | 05'20" | 00:39'52" |
| 9 | 04'52" | 00:44'44" |
| 10 | 04'55" | 00:49'39" |
| 11 | 04'53" | 00:54'32" |
| 12 | 04'56" | 00:59'28" |
| 12.3 | 04'12" | 01:00'36" |
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