5.0 km | 00:40:26 | 08:01/km日期: 2022-02-08 17:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 10'13" / 10'40" / 08'28" / 11'33" / 11'22" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'20" (+04'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 121.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 10'40" | 00:20'53" |
| 3 | 08'28" | 00:29'21" |
| 4 | 11'33" | 00:40'54" |
| 5 | 11'22" | 00:52'16" |
| 5.0 | 06'30" | 00:52'31" |
Flower Chen 說推
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