Ming-chun Lee 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-chun Lee 台中
ID 134498

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12.2 km | 01:07:50 | 05:33/km

日期: 2014-10-10 17:32 - 地點: 北港運動公園 - 天氣: 涼爽有風 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'15" / 04'57" / 05'13" / 05'07" / 04'58" / 04'57" / 10'20" / 05'09" / 05'15" / 05'10" / 05'23" / 05'13" / 04'41" /

10月累積里程 : 108.24 km

PUMA Faas 350 累積 : 84.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

如意, yahui 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'57"	00:10'12"
3	05'13"	00:15'25"
4	05'07"	00:20'32"
5	04'58"	00:25'30"
6	04'57"	00:30'27"
7	10'20"	00:40'47"
8	05'09"	00:45'56"
9	05'15"	00:51'11"
10	05'10"	00:56'21"
11	05'23"	01:01'44"
12	05'13"	01:06'57"
12.2	04'40"	01:07'50"

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朋友動態

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