5.0 km | 00:21:39 | 04:19/km日期: 2022-02-05 09:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 04'12" / 04'34" / 04'29" / 04'06" / 04'16" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'05" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
126.08 km 
跑步機 原地跑 累積 :
50.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'34" | 00:08'46" |
| 3 | 04'29" | 00:13'15" |
| 4 | 04'06" | 00:17'21" |
| 5 | 04'16" | 00:21'37" |
| 5.0 | 04'06" | 00:21'40" |
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