6.6 km | 02:32:47 | 23:10/km日期: 2022-02-03 12:57 - 平均心率: 88 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 63'40" / 24'36" / 24'07" / 16'41" / 19'39" / 14'08" / 27'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 36'31" (+22'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 25'14" (+11'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 24'07" (+10'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'50" | 1000 / 4000 |
5 | | 22'28" (+08'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'08" (+00'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 27'46" (+13'56") | 591 / 6591 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 237.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 63'40" | 01:03'40" |
2 | 24'36" | 01:28'16" |
3 | 24'07" | 01:52'23" |
4 | 16'41" | 02:09'04" |
5 | 19'39" | 02:28'43" |
6 | 14'08" | 02:42'51" |
6.6 | 27'47" | 02:59'18" |