11.0 km | 01:07:29 | 06:08/km日期: 2022-02-02 16:36 - 地點: 室內跑步機 - 平均心率: 129 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'09" / 06'57" / 07'27" / 07'28" / 07'20" / 07'34" / 07'31" / 07'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'11" (+05'14") | 697 / 8697 |
試用岳父的輝葉HY20607簡易平版跑步機。
跑步機里程數11公里，手錶8.7公里，跑步機的搖控器接觸不良，跑帶無法停止，怎麼辦？只好扶好扶手離開跑帶，沒試過直接拔電源怕急停會滑倒🤣
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
449.43 km 
母子鱷魚 Y拖藍 累積 :
1107.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'57" | 00:14'06" |
| 3 | 07'27" | 00:21'33" |
| 4 | 07'28" | 00:29'01" |
| 5 | 07'20" | 00:36'21" |
| 6 | 07'34" | 00:43'55" |
| 7 | 07'31" | 00:51'26" |
| 8 | 07'34" | 00:59'00" |
| 8.7 | 12'11" | 01:07'30" |
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