謝小進 2013/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

謝小進高雄
ID 5109

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8.7 km | 01:02:16 | 07:07/km

日期: 2013-05-16 19:50 - 卡路里: 468 Cal

Pace: 06'31" / 05'25" / 05'52" / 11'11" / 08'07" / 11'40" / 08'01" / 06'46" / 08'17" /

基本訓練

5月累積里程 : 83.89 km

Adidas Supernova Sequence 2 累積 : 792.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

SEGA, Peter Lee 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'25"	00:11'56"
3	05'52"	00:17'48"
4	11'11"	00:28'59"
5	08'07"	00:37'06"
6	11'40"	00:48'46"
7	08'01"	00:56'47"
8	06'46"	01:03'33"
8.7	08'18"	01:09'38"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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