6.1 km | 00:34:31 | 05:39/km日期: 2022-01-25 17:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'45" / 05'49" / 05'53" / 05'42" / 05'41" / 05'17" / 04'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'09" | 107 / 6107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 48.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'49" | 00:11'34" |
3 | 05'53" | 00:17'27" |
4 | 05'42" | 00:23'09" |
5 | 05'41" | 00:28'50" |
6 | 05'17" | 00:34'07" |
6.1 | 04'01" | 00:34'33" |