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王頌愷 (JJ)
台北市
ID 2665
539 位追隨者
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王頌愷 (JJ)
00:15:00
日期:
2013-05-23 07:40
-
地點:
內湖運動中心 - 健身房
-
天氣:
陰
-
卡路里:
132 Cal
有氧運動前的核心肌群鍛鍊
[1] 核心肌群 (腹部 + 腰部)
手動上傳
| 11 years ago
吳金樹
,
Shang-Pin Liu
和其他
31
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
EricTsai168
核心肌群耶! 來張六塊肌的照片吧!
2013-05-23 14:30 ·
2
個人推
賴圈圈
原來核心肌群在那裏喔
以為是全身肌肉
2013-05-23 22:07 ·
1
個人推
王頌愷 (JJ)
現在[6塊雞]有在特價喔~~趕緊去買喔~~!至於照片...在這邊...
http://image.zcool.com.cn/img3/1/47/m_1341531086196.jpg
2013-05-24 10:08 ·
王頌愷 (JJ)
核心肌群基本上就是整個腹部 & 腰部那邊都是,但通常一般人都只以為是肚子那邊而已,其實還有很多沒練到的...囧,另外推薦器材[羅馬椅],讚~~ ^^b
2013-05-24 10:10 ·
EricTsai168
還好你不是貼這張 腹肌速成術
https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/533412_600553553290102_690555442_n.jpg
2013-05-24 10:25 ·
2
個人推
王頌愷 (JJ)
蝦米...竟然有這種好東西...!?可以團購嗎...!? XDD~~
2013-05-24 12:28 ·
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