6.3 km | 00:37:37 | 06:00/km日期: 2022-01-16 18:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'58" / 06'06" / 05'57" / 05'50" / 05'45" / 05'49" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 216 / 6216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.70 km 
MIZUNO WAVE RIDER 25 累積 :
2066.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'06" | 00:13'04" |
| 3 | 05'57" | 00:19'01" |
| 4 | 05'50" | 00:24'51" |
| 5 | 05'45" | 00:30'36" |
| 6 | 05'49" | 00:36'25" |
| 6.2 | 05'36" | 00:37'38" |
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