5.2 km | 00:55:55 | 10:45/km日期: 2022-01-14 14:18 - 平均心率: 101 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 7558 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 52% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 09'00" / 11'10" / 10'52" / 10'49" / 10'38" / 17'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'40" | 1002 / 1002 | 144 / 71 |
| 2 | | 11'08" (+01'28") | 1000 / 2002 | 142 / 62 |
| 3 | | 10'58" (+01'18") | 1000 / 3003 | 132 / 68 |
| 4 | | 10'51" (+01'11") | 1001 / 4004 | 129 / 71 |
| 5 | | 10'41" (+01'01") | 1000 / 5005 | 132 / 70 |
| 6 | | 13'06" (+03'26") | 192 / 5197 | 113 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 399.92 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 11'10" | 00:20'10" |
| 3 | 10'52" | 00:31'02" |
| 4 | 10'49" | 00:41'51" |
| 5 | 10'38" | 00:52'29" |
| 5.2 | 17'23" | 00:55'55" |
留言 
