10.0 km | 01:02:09 | 06:12/km日期: 2022-01-08 06:33 - 地點: 萬丹提防 - 天氣: 涼 - 平均心率: 155 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10496 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'59" / 06'07" / 05'51" / 05'50" / 05'53" / 07'00" / 05'48" / 06'01" / 06'00" / 06'24" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'13") | 1003 / 1003 | 159 / 89 |
| 2 | | 06'05" (+00'20") | 1003 / 2006 | 165 / 98 |
| 3 | | 05'50" (+00'05") | 1002 / 3008 | 168 / 101 |
| 4 | | 05'48" (+00'03") | 1003 / 4012 | 168 / 102 |
| 5 | | 05'52" (+00'07") | 1002 / 5014 | 168 / 101 |
| 6 | | 06'59" (+01'14") | 1008 / 6022 | 186 / 76 |
| 7 | | 05'45" | 1006 / 7028 | 168 / 103 |
| 8 | | 05'58" (+00'13") | 1006 / 8034 | 166 / 100 |
| 9 | | 06'01" (+00'16") | 1009 / 9044 | 166 / 99 |
| 10 | | 06'22" (+00'37") | 1001 / 10045 | 166 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
30.96 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'07" | 00:13'06" |
| 3 | 05'51" | 00:18'57" |
| 4 | 05'50" | 00:24'47" |
| 5 | 05'53" | 00:30'40" |
| 6 | 07'00" | 00:37'40" |
| 7 | 05'48" | 00:43'28" |
| 8 | 06'01" | 00:49'29" |
| 9 | 06'00" | 00:55'29" |
| 10 | 06'24" | 01:01'53" |
| 10.0 | 25'23" | 01:02'09" |
6085.7 km | 
1470.7 km
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