8.3 km | 00:36:36 | 04:22/km日期: 2022-01-11 05:40 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 142 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'28" / 04'26" / 09'31" / 04'17" / 04'01" / 04'10" / 04'20" / 04'15" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" | 800 / 800 |
| 2 | | 06'14" (+02'25") | 400 / 1200 |
| 3 | | 04'10" (+00'21") | 800 / 2000 |
| 4 | | 04'40" (+00'51") | 400 / 2400 |
| 5 | | 04'41" (+00'52") | 1000 / 3400 |
| 6 | | 04'10" (+00'21") | 1000 / 4400 |
| 7 | | 04'11" (+00'22") | 1000 / 5400 |
| 8 | | 04'13" (+00'24") | 1000 / 6400 |
| 9 | | 04'06" (+00'17") | 1000 / 7400 |
| 10 | | 04'40" (+00'51") | 953 / 8353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
272.16 km 
Nike ZOOM FLY SP 銀灰 累積 :
2028.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'26" | 00:08'54" |
| 3 | 09'31" | 00:18'25" |
| 4 | 04'17" | 00:22'42" |
| 5 | 04'01" | 00:26'43" |
| 6 | 04'10" | 00:30'53" |
| 7 | 04'20" | 00:35'13" |
| 8 | 04'15" | 00:39'28" |
| 8.4 | 05'08" | 00:41'17" |
留言 
展開計圈分析
