6.0 km | 01:15:44 | 12:34/km日期: 2022-01-06 18:00 - 平均心率: 102 - 踏頻: 68 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'51" / 11'00" / 12'21" / 12'07" / 12'34" / 454'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'06" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'33" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'17" (+04'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'23" (+13'24") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 206.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 11'00" | 00:22'51" |
| 3 | 12'21" | 00:35'12" |
| 4 | 12'07" | 00:47'19" |
| 5 | 12'34" | 00:59'53" |
| 6.0 | 08'54" | 01:08'58" |
ricky tseng 說推
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