周家吉 2015/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
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5.0 km | 00:33:04 | 06:34/km

日期: 2015-06-10 17:37 - 地點: 台南交大 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 07'00" / 06'40" / 06'28" / 06'28" / 06'20" / 05'33" /

團訓- 緩和跑

6月累積里程 : 204.11 km

Skechers GO run 4 累積 : 1141.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Eric Yeh, 玉如和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'40"	00:13'40"
3	06'28"	00:20'08"
4	06'28"	00:26'36"
5	06'20"	00:32'56"
5.0	05'20"	00:33'04"

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