7.4 km | 01:00:15 | 08:10/km日期: 2022-01-02 15:58 - 平均心率: 188 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'00" / 08'03" / 08'07" / 08'10" / 08'11" / 08'18" / 08'26" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" | 378 / 7378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 112.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'03" | 00:16'03" |
| 3 | 08'07" | 00:24'10" |
| 4 | 08'10" | 00:32'20" |
| 5 | 08'11" | 00:40'31" |
| 6 | 08'18" | 00:48'49" |
| 7 | 08'26" | 00:57'15" |
| 7.4 | 07'53" | 01:00'14" |
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