今天跟 Ryan , Eric 準226鐵人 ,
北馬場町之王 weng 兄去青年公園游泳.
先到小池 , 來小小調整一下泳姿
大致上都沒什麼問題,
都是修小地方
有人看比較容易找出缺點
Ryan 也有幫我錄影, 到時候我也可以看 ,
我那裡需要再調整
太感謝了~^^

調完後大夥移去標準池，試試水深從1.7~2.2m
大概介紹一下, 早泳常態,
通常會有2~3個水道有人帶速度
選一條列車適合自己的速度 ,
下去跟, 沒關係, 他們不介意

Eric 帥說~先跟第6水道這列車,
我說這個真的會太慢, 不太適合

游了100, 我們換跟第5水道的 ,
這速度就比較適合我們
時間有限也只跟了 3趟 , 就上岸了.

雖然起床時很痛苦
但每次運動開來時, 就覺得好充實~ ^^
(時間隨便抓的)