6.2 km | 00:38:08 | 06:07/km日期: 2021-12-15 18:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 297 Cal
Pace: 06'10" / 06'27" / 05'53" / 06'17" / 06'06" / 06'16" / 04'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'27" | 00:12'37" |
| 3 | 05'53" | 00:18'30" |
| 4 | 06'17" | 00:24'47" |
| 5 | 06'06" | 00:30'53" |
| 6 | 06'16" | 00:37'09" |
| 6.2 | 04'12" | 00:38'08" |
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