8.2 km | 00:49:16 | 06:00/km日期: 2021-12-09 18:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 391 Cal
Pace: 06'10" / 06'24" / 05'45" / 05'42" / 06'02" / 05'52" / 06'37" / 06'07" / 03'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'24" | 00:12'34" |
| 3 | 05'45" | 00:18'19" |
| 4 | 05'42" | 00:24'01" |
| 5 | 06'02" | 00:30'03" |
| 6 | 05'52" | 00:35'55" |
| 7 | 06'37" | 00:42'32" |
| 8 | 06'07" | 00:48'39" |
| 8.2 | 03'13" | 00:49'16" |
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