7.2 km | 00:52:27 | 07:15/km日期: 2021-12-24 19:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 8664 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 07'08" / 07'17" / 07'17" / 07'15" / 07'16" / 07'07" / 07'00" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'18") | 1000 / 1000 | 164 / 84 |
| 2 | | 07'23" (+00'28") | 1000 / 2001 | 164 / 82 |
| 3 | | 07'19" (+00'24") | 1001 / 3003 | 165 / 82 |
| 4 | | 07'22" (+00'27") | 1001 / 4004 | 166 / 81 |
| 5 | | 07'25" (+00'30") | 1001 / 5006 | 166 / 81 |
| 6 | | 07'11" (+00'16") | 1000 / 6006 | 164 / 84 |
| 7 | | 06'55" | 1001 / 7007 | 164 / 87 |
| 8 | | 06'53" | 222 / 7230 | 165 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
71.75 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1712.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'17" | 00:14'25" |
| 3 | 07'17" | 00:21'42" |
| 4 | 07'15" | 00:28'57" |
| 5 | 07'16" | 00:36'13" |
| 6 | 07'07" | 00:43'20" |
| 7 | 07'00" | 00:50'20" |
| 7.2 | 09'09" | 00:52'27" |
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